从五禽戏和按摩开始
作者:Gofficer 日期:2009-02-23
[转载]七大常见蔬菜伤身禁忌
作者:Gofficer 日期:2008-11-06
[转载]说说儿童常见病【自我疾病诊断】
作者:Gofficer 日期:2008-11-03
[视频]小儿捏脊疗法
作者:Gofficer 日期:2008-10-22
Flash动画
简便的捏脊疗法
作者:Gofficer 日期:2008-10-22
捏脊疗法是指医者用双手拇指指腹和食指中节的挠侧面，在皮肤表面循序捏拿捻动之手法。具有调和阴阳、养阴清热、调理脏腑、祛滞消积之功效。
晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》有“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”的描述。经后世医家不断的临床实践，逐渐发展成为捏脊疗法。
捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，“迫藏近背”，与脏腑密切相关，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。近年来的实验观察证实：捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。
晋代葛洪《肘后备急方·治卒腹痛方》有“拈取其脊骨皮，深取痛引之，从龟尾至顶乃止，未愈更为之”的描述。经后世医家不断的临床实践，逐渐发展成为捏脊疗法。
捏脊疗法通过捏提等法作用于背部的督脉、足太阳膀胱经。由于督脉总督诸阳，背部足太阳膀胱第一侧线分布区又为脏腑背俞穴所在，“迫藏近背”，与脏腑密切相关，所以捏脊疗法在振奋阳气、调整脏腑功能方面的作用比较突出。近年来的实验观察证实：捏脊能提高患儿的血红蛋白、血浆蛋白、血清淀粉酶指数，加强小肠的吸收功能。
治疗痔疮
作者:Gofficer 日期:2008-07-04
这里要讲两个方法。
第一个方法：踢毽子治痔疮
这个方法是在电视上看来的。一位阿姨，原来有一二十年的痔疮一直没好，弄得她很难受。每次上厕所都跟上刑一样。后来听朋友说踢毽子可以治痔疮。又刚好在家附近有一些人经常在那里踢毽子。她就当锻炼身体和她们一起踢。过了一两个月之后痔疮就好了。后来再也没犯过。
大体上的原理是：痔疮，无论是内痔还是外痔，都是因为肛门附近的血管不通畅，发生堵塞。血液在那里囤积。时间久了就长出了小疙瘩。而那里经常要有大便通过，皮内也会经常扩张收缩。这就造成了疼痛。有时候皮肉绷得太紧就会把比较浅薄的皮肤涨破，这样就会流血，也会让疼痛增加。
踢毽子要高抬腿做各种动作，这样就让肛门附近的肌肉增加了运动。过一段时间血液通畅了，痔疮自然也就好了。因为平时那里的肌肉很难被锻炼到，尤其久坐的人，所以有痔疮问题的人还是很多的。这个方法十分简单，又能锻炼什么，实在一个好方法。
第一个方法：踢毽子治痔疮
这个方法是在电视上看来的。一位阿姨，原来有一二十年的痔疮一直没好，弄得她很难受。每次上厕所都跟上刑一样。后来听朋友说踢毽子可以治痔疮。又刚好在家附近有一些人经常在那里踢毽子。她就当锻炼身体和她们一起踢。过了一两个月之后痔疮就好了。后来再也没犯过。
大体上的原理是：痔疮，无论是内痔还是外痔，都是因为肛门附近的血管不通畅，发生堵塞。血液在那里囤积。时间久了就长出了小疙瘩。而那里经常要有大便通过，皮内也会经常扩张收缩。这就造成了疼痛。有时候皮肉绷得太紧就会把比较浅薄的皮肤涨破，这样就会流血，也会让疼痛增加。
踢毽子要高抬腿做各种动作，这样就让肛门附近的肌肉增加了运动。过一段时间血液通畅了，痔疮自然也就好了。因为平时那里的肌肉很难被锻炼到，尤其久坐的人，所以有痔疮问题的人还是很多的。这个方法十分简单，又能锻炼什么，实在一个好方法。
